Une compétence représente un ensemble de comportements que tu apprends à adopter pour répondre à un besoin. Un...
La dépression et les troubles anxieux représentent les problèmes de santé #1 à travers le monde selon certains spécialistes. Les ambitieux peuvent être victimes de ces maux par leurs exigences envers eux-mêmes et envers la vie. Mais il y a moyen d'agir! Dans cet épisode, je te propose des outils pour intervenir auprès de toi-même et savoir mieux te gérer en me référant au livre "Feeling Good" du docteur David D. Burns (Texte de Mathieu Guénette des Ambitieux).
Une compétence représente un ensemble de comportements que tu apprends à adopter pour répondre à un besoin. Un...
La peur est une émotion dominante, qui prend le dessus sur toutes les autres. En période de crise, elle occupe une...
On se demande souvent quoi dire pour avoir un véritable impact sur les autres. Pourtant, il n'est vraiment pas...
Difficile de te projeter dans le futur avec clarté, n'est-ce pas? Ton esprit est parfois trop rationnel et se limite,...
Pour comprendre nos motivations, celles des autres, jouer un rôle d’influence, maîtriser la notion des besoins...
La notion de stratégie intimide. Ça semble loin et compliqué. En même temps, tu peux sentir que c'est là où les...
L'introspection semble souvent un acte passif et hors de notre contrôle. Surtout pas un mot associé au verbe...
Il y a des aspects de notre personnalité qui nous plaisent et d’autres avec lesquels nous nous sentons moins...
À la base, le coeur a quelque chose de sauvage, d'incontrôlable et qui fait peur. Pour cette raison, on peut tenter...
Tout le monde se considère authentique. C'est un mot bien à la mode. Par contre, le concept d'authenticité se...
Malheureusement, il ne suffit pas de vouloir changer pour changer. Bien souvent, nos tentatives échouent et il est...
Jeune, épargner, faire des placements, je trouvais que c’était un sujet ennuyeux. J’avais l’impression que ceux...
