Pas facile de nous réinventer, car quitter le connu pour aller vers de l'inconnu comporte plusieurs risques. D'abord,...
Difficile d'acquérir une discipline à la hauteur de nos aspirations dans ce monde rempli de distractions et de tentations de toute sorte. C'est probablement la raison pourquoi Kelly McGonigal a connu autant de succès avec son cours "Science of Willpower" à l'Université de Stanford (le plus populaire de la formation continue). Dans cet épisode, je te raconte mes découvertes autour de son livre qui reprend les thèmes de son cours. Tu pourras y trouver plusieurs conseils concrets que tu pourras appliquer à ta vie dès maintenant (Texte de Mathieu Guénette des Ambitieux).
Pas facile de nous réinventer, car quitter le connu pour aller vers de l'inconnu comporte plusieurs risques. D'abord,...
Quand tu as de l'ambition, tu es constamment en train de vouloir quelque chose que tu n'as pas encore. Il est risqué...
Tout le monde se considère authentique. C'est un mot bien à la mode. Par contre, le concept d'authenticité se...
Il y a des aspects de notre personnalité qui nous plaisent et d’autres avec lesquels nous nous sentons moins...
L'introspection semble souvent un acte passif et hors de notre contrôle. Surtout pas un mot associé au verbe...
Le concept de l'état d'esprit (mindset) est simple, mais déterminant sur l'ensemble de ta vie, comment tu vas...
Malheureusement, il ne suffit pas de vouloir changer pour changer. Bien souvent, nos tentatives échouent et il est...
Une compétence représente un ensemble de comportements que tu apprends à adopter pour répondre à un besoin. Un...
Le stress fait partie intégrante de nos vies. Par contre, en vérité, on connait peu le stress, ce qui nous amène à...
À la base, le coeur a quelque chose de sauvage, d'incontrôlable et qui fait peur. Pour cette raison, on peut tenter...
Jeune, épargner, faire des placements, je trouvais que c’était un sujet ennuyeux. J’avais l’impression que ceux...
Face à un système qui nous frustre, on peut se résoudre à s'y conformer, on peut s'en plaindre, mais on peut aussi...
